Ateliers sophrologie adolescents - gestion du stress

Atelier de sophrologie pour les ados

L'adolescence est une période profonds changements, qui peuvent être source de nombreux questionnements ou inquiétudes. La scolarité, les examens, les relations familiales, amicales, le rapport au corps… Tous ces sujets peuvent être source de mal-être, de stress ou d'anxiété. 

 
Sophrologue spécialisée dans l'accompagnement des enfants et des adolescents, je propose 2 ateliers pendant les vacances de Pâques:
- un atelier dédié aux collégiens - mercredi 19 avril de 14h30 à 16h
- un atelier dédié aux lycéens - mercredi 19 avril de 16h à 17h30

>> En petit groupe (6 personnes max), nous allons nous entraîner à nous connecter à notre corps, à nous mettre dans notre bulle, à percevoir nos sensations, à prendre conscience de nos tensions. Je vous proposerai des outils pour apprendre à vous libérer, à évacuer toutes ces tensions, et à vous apaiser.
>> Ces ateliers auront lieu dans la salle atelier du Pôle plume de Pacé.
>> Renseignements et inscriptions:
emiliesautel.sophro@gmail.com
06 12 28 97 21

Venez découvrir la sophrologie et expérimenter des outils concrets et simples à utiliser dans votre quotidien!