Essai Pilates
Le 27/08/2026
4 Rue Roland Moreno | Noyal-sur-Vilaine
NC
Le Pilates est une gymnastique douce constituée d’un ensemble d’exercices posturaux et de mouvements.
Ces exercices ont pour but de renforcer et d’étirer nos muscles profonds et stabilisateurs responsables de la posture, afin d’optimiser l’utilisation de nos muscles apparents et d’améliorer notre alignement corporel. Cette discipline permet également d’améliorer la conscience de son corps.
Les cours de Pilates s’adressent à tout le monde car les exercices ne sont pas traumatisants pour le corps.
- Femmes et hommes, sportifs ou non
- Personnes âgées
- Blessées ou en convalescence
- Individus stressés, fatigués, souffrant de raideur
- Femmes enceintes ou qui viennent d’accoucher
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT - CHATEAUGIRON). Date de dernière mise à jour le 04/06/2026.
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