Régine Jaeck - Sophrologue RNCP - Respirfit - Riedisheim
© Nathan Colin
Sophrologue certifiée RNCP par l’Académie de Sophrologie de Paris, formée par le Dr Charles RODA de l’école SOPHRAGORA et membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie, je vous propose des séances individuelles ou en groupe de sophrologie pour tous dans mon local au Pôle Santé de Riedisheim ou à l’extérieur selon vos besoins.
Mon expérience de 25 ans au sein d’une firme multinationale me permet de proposer une offre comprise et adaptée aux entreprises et à ses besoins en terme de bien-être au travail entre autre sous forme d’ateliers.
Je développe aussi la sophrologie de la petite enfance à l’adolescence. C’est une boîte à outils simple et efficace et à laquelle les enfants sont réceptifs (concentration, troubles du sommeil, angoisses et peurs, gestion du stress, préparation aux examens...).
Enfin, en tant qu’animateur sportif, j’ai l’occasion d’intégrer différentes techniques de sophrologie dans mes encadrements de cours de sports collectifs (activités gymniques d’entretien et sport-santé adapté pour adultes, handball pour enfants à partir de 3 ans..)
La sophrologie pourquoi ?
La sophrologie est destinée à toute personne cherchant à améliorer son existence et développer mieux-être et détente. C’est un entraînement du corps et de l’esprit basé sur des techniques de relaxation et d’activation. Il s’agit plus d’un outil de développement personnel.
- Gestion du stress, des émotions
- Relaxation et détente corporelle
- Amélioration de la concentration, de la confiance en soi, du sommeil
- Préparation aux évènements (examens, opérations, rdv important…)
- Accompagnement dans la maladie, la douleur, le vieillissement
- Accompagnement des sportifs
- Ateliers en entreprise…
La sophrologie pour qui ?
Pour TOUS : enfants, adolescents, adultes, seniors, entreprise et collectivités, sportifs…
Renseignements
-
Facebook 06 30 78 41 82
-
Horaires d'ouverture de Régine Jaeck - Sophrologue RNCP - Respirfit
Uniquement sur rendez-vous
Du lundi au vendredi (sauf le mercredi)
06 30 78 41 82 ou respirfit@gmail.com Régine Jaeck - Sophrologue RNCP - Respirfit : les tarifs
Séances individuelles 50€
Séances collectives sur devis
Ateliers d'entreprise et autres collectivités sur devis personnalisé
Lieux à proximité
Idées sorties à proximité
-
Karrer Paule - PK Sophrologie -Illzach
Le 16/10/2023Vous passez votre temps à courir, à tout gérer (la maison, les enfants, le travail…) ? Tout s’accumule et le stress s’est installé ? Il est temps de penser à vous et de prendre une décision pour votre bien-être ! La sophrologie […]
-
Karrer Paule - PK Sophrologie -Illzach
Le 24/10/2023Réduire le stress des collégiens et lycéens Le stress, lorsqu’il est trop important, nuit à la bonne scolarité et à la santé du collégien ou du lycéen. Il perturbe le sommeil et l’alimentation, il donne maux de ventre et […]
-
-
Karrer Paule - PK Sophrologie -Illzach
Le 31/10/2023Réduire le stress des collégiens et lycéens Le stress, lorsqu’il est trop important, nuit à la bonne scolarité et à la santé du collégien ou du lycéen. Il perturbe le sommeil et l’alimentation, il donne maux de ventre et […]
-
Karrer Paule - PK Sophrologie -Illzach
Le 07/11/2023Sophrologie en petit groupe De la même façon que nous veillons à rester en bonne santé grâce à une alimentation équilibrée et la pratique régulière d’exercices physiques, la sophrologie nous permet de prendre soin de notre […]
-
Karrer Paule - PK Sophrologie -Illzach
Le 23/11/2023Sophrologie en petit groupe et en soirée La sophrologie est une méthode douce qui permet de prendre soin de notre corps et de notre mental, en toute conscience. Accessible à tous, sa pratique favorise notre épanouissement personnel. Aussi, je vous invite à […]
-
-
Parc Expo Mulhouse -Mulhouse
Du 05/10/2023 au 15/10/2023Du jeudi 5 octobre au dimanche 15 octobre 2023, rendez-vous au Parc Expo de Mulhouse pour une nouvelle édition des Journées d'Octobre et de l'événement Folie'Flore. On vous dit tout sur cet événement incontournable de l'automne à Mulhouse ! [image […]
-
Cinéma La Passerelle -Rixheim
Du 18/10/2023 au 31/10/2023Du 18 au 31 octobre 2023, le Festival Ciné-Jeunesse de Rixheim est de retour, autour du thème : Cinoch' à l'aventure ! Pendant les vacances scolaires de la Toussaint, le festival Cinoch’ s’adresse aux enfants et à leurs parents avec une programmation […]
-
Le Cité Hof -Riedisheim
Novembre 2023Le marché de la Saint-Nicolas à Riedisheim, c'est le marché de Noël de la ville - thématisé autour du Saint Patron des écoliers. C'est d'ailleurs le plus ancien marché de St Nicolas dans la région. Chaque année, un thème […]
-
Salle des fêtes d'Illzach -Illzach
Du 10/11/2023 au 12/11/2023Le salon des vins "Bain de Jouvence" se tient cette année, non pas à la Closerie, mais à l'Espace 110 d'Illzach ! Changement de décor pour profiter d'encore plus d'espace. Comme l'an passé, le salon "Bain de Jouvence", monté par le duo Nicolas […]
-
Espace 110 - Centre culturel d'Illzach -Illzach
Du 18/11/2023 au 19/11/2023On ne change pas une formule qui cartonne ! Les 18 et 19 novembre 2023, Illzach accueille une centaine d'auteurs et d'illustrateurs de BD pendant le festival Bédéciné. Un week-end qui met à l'honneur les auteurs et illustrateurs contemporains de bandes […]
-
Foyer Saint-Maurice -Pfastatt
Du 24/11/2023 au 03/12/2023Les lutins de Pfastatt préparent Noël ! Venez les découvrir au Marché de Noël de Pfastatt les week-ends du 24 novembre au 1er décembre 2023. Ils ont élu domicile dans la cour et la salle culturelle du foyer Saint Maurice. Les petits lutins du […]
-
ED&N - Espace Dollfus & Noack -Sausheim
Le 01/02/2024MC Solaar en concert à Mulhouse (ED&N - Espace Dollfus & Noack Sausheim), le 1 février 2024. Toutes les informations pratiques (tarifs, billetterie, plan de salle) pour ce concert sont à retrouver sur cette page. Réservez dès maintenant vos places pour assister à ce concert à Mulhouse !Le […]
-
Parc Expo Mulhouse -Mulhouse
Le 13/02/2024Casse-Noisette Ballet & Orchestre 2023/2024, un spectacle à voir à Mulhouse (Parc Expo Mulhouse ), le 13 février 2024. Toutes les informations pratiques (tarifs, billetterie, plan de salle) pour ce spectacle sont à retrouver sur cette page. Réservez dès maintenant vos places pour assister à […]
-
Parc Expo Mulhouse -Mulhouse
Mars 2024Happy Games Mulhouse, c'est le festival de tous les jeux (jeux de société, jeux de rôle, jeux de cartes) ! Avec une surface de 7 000 m² au Parc Expo de Mulhouse, Happy Games se revendique comme "le plus grand plateau de jeu en Alsace". Pour s’amuser tout un […]
-
Parc Expo Mulhouse -Mulhouse
Mars 2024Le Salon Extérieurs et Jardin - salon dédié au jardinage et aux aménagements extérieurs - revient au Parc Expo de Mulhouse. Plus de 20 000 visiteurs sont attendus au mois de mars prochain. Ce salon est l'occasion de célébrer […]
-
La Filature -Mulhouse
Mars 2024Le festival les Vagamondes à Mulhouse est un projet ouvert sur le monde et, en particulier, sur les cultures méditerranéennes et du Sud. L’ensemble des disciplines artistiques contemporaines se croisent et se mélangent au cours de ce festival : […]
-
MJC Wittenheim - Site Fernand Anna -Wittenheim
Avril 2024Depuis plus de 20 ans, le festival Ramdam à Wittenheim est dédié aux livres et à la jeunesse. À travers une multitude d'animations et des séances de dédicaces avec les auteurs, les enfants y découvrent le plaisir de la lecture. Cela fait plus […]
-
Zoo de Mulhouse : parc zoologique et Botanique -Mulhouse
Avril 2024Au mois d'avril, le Zoo de Mulhouse se transforme en véritable temple du jardinage et de la botanique : il accueille son célèbre Marché aux plantes. Pour une fois, ce ne sont pas les lémuriens aux yeux turquoises, les pandas roux ou les ours blancs qui sont les […]
-
Parc Expo Mulhouse -Mulhouse
Avril 2024Envie d’acheter, de construire, d’investir ou de rénover ? Le Salon de l’Immobilier du Haut-Rhin se tiendra prochainement au Parc Expo de Mulhouse. Et il est gratuit ! Vous recherchez un bien d'exception pour vous installer ? Un investissement locatif ? Ou un […]
-
Parc Expo Mulhouse -Mulhouse
Avril 2024La Foire aux tissus se tient deux fois par an au parc des expositions de Mulhouse, une fois au printemps, l'autre fois en automne. La prochaine édition est prévue le dimanche 5 novembre 2023. Pour le plus grand bonheur des passionné(e)s de couture ! [image 113754 […]
