Vive la ménopause, ce deuxième printemps !!
Le 23/01/2026
De Terre En Etoiles, 1762, route des Villages, Sazerat | Jumilhac-le-Grand
NC
Lors de cet atelier, vous pourrez expérimenter :
- Une série d’asanas de Hatha Yoga, de Yin Yoga et de yoga égyptien (postures) qui travailleront sur les différents systèmes du corps afin de les réguler : digestif, respiratoire, articulaire et hormonal. Elles soutiendront les bouleversements du corps et de l’esprit et apaiseront le mental.
- Un temps de pranayama, ou maîtrise du souffle, afin d’éveiller le corps et d’oxygéner les tissus.
- Un temps de yoga nidra, ou sommeil éveillé, afin de relâcher les tissus profonds et d’harmoniser corps et esprit, bercés par le son des bols.
Aucun prérequis n’est nécessaire pour participer ; les postures peuvent être adaptées en cas de problème de santé spécifique.
La session aura lieu dans notre belle salle de pratiques, et l’attention sera particulièrement accordée à chacune et chacun.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Isle-Auvézère). Date de dernière mise à jour le 19/12/2025.
Renseignements
De Terre En Etoiles,
1762, route des Villages, Sazerat 24630 Jumilhac-le-Grand
Contacts :
deter
www.d
Dates et horaires :
- Vendredi 23 Janvier 2026
Tarifs :
NC
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