Cours privé de Yoga à domicile autour de Sainte-Maxime (83)

Venez profiter d'un cours privé de Hatha Flow, Vinyasa, Yin Yoga ou encore Kundalini Yoga aux côtés d'Élodie, professeure de yoga diplômée de la School of Sacred Art de Bali.

DR Cours privé de Yoga à domicile autour de Sainte-Maxime (83)

Les cours de yoga ont pour objectif de rééquilibrer les énergies de votre corps et de vous réapprendre à respirer, afin d'être plus détendu.

Plusieurs types de yoga sont proposés :

• Hatha Flow : un yoga équilibré, plus lent que le Vinyasa, qui vous fera enchaîner des mouvements et des postures statiques, en vous concentrant sur votre respiration et la précision.
• Vinyasa : l'une des formes les plus dynamiques du yoga, constituée de séries non figées. Ce yoga permet de réveiller les muscles et de rester tonique.
• Yin Yoga : il vous fera principalement travailler votre respiration. Le but de ce yoga n'est pas de solliciter les muscles, mais plutôt de vous amener à un état méditatif.
• Kundalini Yoga : originaire d'Inde, il a pour but de vous rendre plus zen et de travailler votre respiration en vous concentrant sur la colonne vertébrale.

Ce cours de yoga est parfait pour vous initier dans de bonnes conditions, directement depuis le confort de votre domicile !