Marche OxyZen et Qi Gong sur les dunes de Keremma
Le 20/04/2026
Ode Vraz, Départ parking d’Odé Vras | Plounévez-Lochrist
NC
Venez découvrir cette activité de 2 h, associant les bienfaits de la marche en bord de mer, la pratique de la pleine conscience, une discipline chinoise millénaire, le qi gong, et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration®.
Nous marcherons, en conscience et en silence, sur environ 3 kilomètres, en associant des respirations spécifiques. Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions, et de régénérer le corps. Nous enchaînerons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du qi gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche.
- En cas de mauvaise météo, le programme pourra être modifié et la sortie reportée ou annulée.
- Possibilité d’une séance à la demande pour un groupe de 6 personnes minimum.
- Départ : parking d’Odé Vras ou à la Maison des Dunes, Tréflez.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT ROSCOFF, COTE DES SABLES, ENCLOS PAROISSIAUX). Date de dernière mise à jour le 14/04/2026.
Renseignements
Ode Vraz,
Départ parking d’Odé Vras 29430 Plounévez-Lochrist
Contacts :
seves
Dates et horaires :
- Lundi 20 Avril 2026 de 17h30 à 19h
Tarifs :
NC
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