Marche OxyZen sur les dunes de Keremma
Du 09/08/2026 au 15/08/2026
Ode Vraz,
Départ parking d’Odé Vras | Plounévez-Lochrist
NC
Venez découvrir cette activité associant les bienfaits de la marche en bord de mer, de la pratique de la pleine conscience, d'une discipline millénaire chinoise de Qi Gong et des exercices respiratoires de la Coach-Respiration®.
Nous marcherons en conscience et en silence d’environ 2 kilomètres associant des respirations spécifiques.
Cette étape nous permettra de trouver le silence du mental, de libérer le stress et les tensions et de régénérer le corps.
Nous enchaînons ensuite avec des exercices corporels et respiratoires (issus du Qi Gong, art millénaire, et de la Coach-Respiration®) afin de compléter et d’optimiser les bienfaits de la marche.
En cas de météo défavorable, le programme peut être modifié ou les séances pourront être reportées ou annulées.
Possibilité d'une séance sur mesure ou à une autre date sur demande, pour un groupe de 6 personnes minimum.
Séance animée par Luc VANG, enseignant de Qi Gong (art énergétique chinois) et de méditation de pleine conscience, certifié programme MBSR par IMA France. Passeur Nature et guide en sylvothérapie. Moniteur en méthode Coach-Respiration®. CQP Animateur de Loisir Sportif.
Départ : parking d’Odé Vras ou Maison des Dunes à Tréflez.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT ROSCOFF, COTE DES SABLES, ENCLOS PAROISSIAUX). Date de dernière mise à jour le 23/07/2026.
Renseignements
Ode Vraz,
Départ parking d’Odé Vras 29430 Plounévez-LochristDates et horaires :
- Dimanche 9 Août 2026 de 9h à 10h
- Samedi 15 Août 2026 de 18h à 19h
Tarifs :
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