Rando Santé - Activité Physique Douce - décembre
Le 15/03/2025
11 Le Tertre | Noyal-sous-Bazouges
NC
L'association Jardin Naturel & Bains de Forêt (JN&BDF) est partenaire de la Fédération Française de Randonnée Comité 35.
Sophie Milbeau est animatrice de randonnée de proximité et rando santé. Elle propose des sorties nature (bain de forêt) de deux heures les samedis matins, en groupe de 12 personnes maximum. Elles suivent une progression qui vise à appréhender notre corps en mouvement ou au repos sur des thèmes qui nous concernent tous.
Marche douce, respiration, gestion des émotions pour notre santé physique et mentale. L'activité physique stimule l'énergie. Elle est recommandée pour soutenir nos capacités locomotrices, cognitives, sensorielles chez les bien-portants et chez les malades chroniques de tous âges. Nous marchons ensemble pour notre équilibre, pour inverser la fatigue, vivre en santé, passer des examens sereinement... et de bons moments en Nature tous sens éveillés.
Conditions de participation : Adhésion à l'association JN&BDF pour 10 € l'année.
- Rando de 2h : 15 €
- 10 randos de 2h : 150 €
Vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment, quand vous êtes disponibles en vous inscrivant par mail ou par SMS.
Les prochaines dates pour cette saison 2024/2025 :
- Samedi 14 décembre,
- Samedi 18 janvier 2025,
- Samedi 8 février,
- Samedi 15 mars,
- Samedi 26 avril,
- Dimanche 25 mai,
- Samedi 21 juin.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Couesnon Marches de Bretagne). Date de dernière mise à jour le 30/11/2024.
Renseignements
Où :
11 Le Tertre 35560 Noyal-sous-Bazouges
Contacts :
Dates et horaires :
- Samedi 15 Mars 2025
Tarifs :
NC
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