Retraite de Yoga en pleine nature (4 jours/3 nuits) Alsace

Un séjour de ressourcement en pleine nature
RETRAITE YOGA avec MÉDITATION & PRANAYAMA

Voici sur Youtube une vidéo qui vous donnera une belle idée de ce que vous pourrez vivre...
https://www.youtube.com/watch?v=m3fMIJ7thco&t=0s
Youtube (Ayurveda & Yoga • Valérie Ernst)

Deux sessions, au choix
Samedi 3 au mardi 6 août 2024 (14h)
Mardi 6 août au vendredi 9 août 2024 (16h)

Au programme : différentes pratiques de yoga et de souffle, de la méditation guidée et silencieuse, de la relaxation, Yoga Nidra (voyage initiatique). Je vous parlerai du Yoga et de l'Ayurveda. L'Inde c'est aussi la spiritualité à travers les pratiques yogiques mais aussi au niveau des lieux sacrés. Cette année, je vous parlerai des trois fleuves les plus sacrés qui sont représentés par trois déesses : Ganga, Yamuna et Sarasvati. Un moment hors du temps, un ressourcement complet au coeur d'un petit groupe de personnes sympathiques.

Nombre de participants : 12 maxi

Séjour de 4 jours/3 nuits : 440 euros (hébergement, repas et enseignement)
Accessible pour toutes personnes, même si vous n'avez jamais fait de yoga ! Cela peut être un moment pour vous de découverte !

Si vous êtes intéressé.e, n'hésitez à me contacter, je me ferai un plaisir de répondre à toute question :
Valérie Ernst 06 01 75 51 33 ou yoga.valerieernst@gmail.com
Tout le programme : http://www.ayurvessence.com