Weekend de pratique de Yoga
Du 21/03/2026 au 22/03/2026
Centre sportif d'Oberhausbergen | Oberhausbergen
90 Euros le Weekend (samedi de 14h à 18h30 + dimanche de 8h30 à 13h | 50 Euros pour une des journées. | 18 Euros de cotisation à l'UAY si non encore versée en 2026.
L'Union Alsacienne de Yoga organise un weekend de pratique en Yoga de l'Energie animé par Jean-Pierre Laffez et Chrystiane Humbert.
Thème : Le YOGA ET L'EQUILIBRE
L’équilibre est une stabilité du corps et du regard. Un ensemble de mécanismes et de fonctions permet les adaptations aux postures d’équilibre.
Le contraire de l’équilibre est l’instabilité. Il peut être affecté par le vieillissement et certaines pathologies.
Notre rencontre s'appuiera sur une présentation théorique (par zoom) avec Jean-Pierre LAFFEZ, des ateliers de pratiques de yoga et assise méditative guidée par Chrystiane HUMBERT et Roland SCHAAFF. Le yoga considère la personne dans sa globalité. Les points forts de l’équilibre et les notions de coordination neuro-musculaire évoquées seront complétées par des pratiques posturales, d’attention, de concentration, de recentrage autour du centre de gravité, mises en valeur en Yoga de l’Energie.
Renseignements
Contacts :
www.yoga-uay.com
Facebook
Sur réservation
Dates et horaires :
- du Samedi 21 Mars 2026 au Dimanche 22 Mars 2026 de 8h30 à 13h et de 14h à 18h30
Tarifs :
90 Euros le Weekend (samedi de 14h à 18h30 + dimanche de 8h30 à 13h
50 Euros pour une des journées.
18 Euros de cotisation à l'UAY si non encore versée en 2026.
Inscription, billetterie ou réservation :
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