Envie de découvrir la boxe anglaise, de vous dépasser et de prendre confiance en vous dans un cadre bienveillant et sécurisé ?
© JSK
Boxe au féminin : une expérience sportive et humaine
Le club JSK Boxe Anglaise vous propose une initiation accessible aux débutantes, pour découvrir une nouvelle discipline et vivre un moment fort entre femmes, dans une ambiance motivante et sans jugement.
Au programme : découverte des premières techniques de boxe, apprentissage de la garde et des déplacements, exercices de coordination, ateliers sur sacs de frappe et activités en binômes. Des défis collectifs permettront également de travailler la confiance en soi, la coopération et le dépassement de soi.
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Au-delà du sport, cette expérience est l'occasion de développer sa concentration, sa maîtrise de soi, sa persévérance et sa capacité à progresser à son rythme. Chacune pourra essayer, recommencer, apprendre et découvrir ses propres forces, sans pression de performance.
La séance est encadrée par deux professionnels, éducateurs spécialisés et coachs de boxe, qui veillent à adapter les exercices aux capacités de chacune. Le matériel nécessaire est mis à disposition.
Plus qu'une séance de sport, une occasion de créer du lien, de gagner en confiance et de repartir fière de soi !
Venez découvrir la boxe anglaise, relever de nouveaux défis et partager une expérience enrichissante entre femmes.
La salle de boxe se trouve à 3 minutes à pied de l’arrêt de tram Elsau et dispose d’une cour intérieure pour stationner un vélo ou un scooter. Des places de parking sont accessibles dans les rues environnantes.
