Stage découverte d’aïkido à Strasbourg – Bien-être, confiance et self-défense

Le dojo Aïkido Central Strasbourg de Strasbourg organise une matinée découverte ouverte à tous :

© Aikido Central Strasbourg Stage découverte d’aïkido à Strasbourg – Bien-être, confiance et self-défense

Dimanche 18 Octobre 2026
de 10h30 à 12h00
Venez découvrir l’aïkido, art martial japonais non compétitif accessible aux débutants, combinant mouvement, équilibre, respiration et principes de self-défense.

Cette matinée s’adresse :

• aux adultes débutants ;
• aux étudiants ;
• aux personnes souhaitant reprendre une activité physique ;
• à toute personne intéressée par les arts martiaux, le bien-être et la gestion du stress.

La pratique de l’aïkido permet notamment de :

• améliorer la coordination et la posture ;
• développer la confiance en soi ;
• apprendre à gérer les tensions et les situations de confrontation ;
• découvrir des principes de self-défense sans recherche de violence ;
• pratiquer une activité physique complète dans une ambiance conviviale et respectueuse.

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

Prévoir simplement une tenue souple et confortable.

Un moment convivial autour d’un thé ou café sera proposé après la pratique.

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Informations pratiques
Lieu : Aïkido Central Strasbourg – Strasbourg centre
Stage ouvert aux débutants
Inscription sur le site web: https://aikidostrasbourg.eu

Découvrez l’aïkido à Strasbourg dans une ambiance accessible, bienveillante et sans esprit de compétition.