Atelier découverte - Ballade créative en forêt dans l'esprit du zen

Atelier « Balade créative en forêt » – Immersion artistique et sensorielle (3h)

© Monique Moine Atelier découverte - Ballade créative en forêt dans l'esprit du zen

Cette balade créative propose une expérience unique de reconnexion à la nature à travers l’art et la pleine conscience. Ouvert à tous — touristes curieux, amateurs d’art, pratiquants de spiritualités ou amoureux de la forêt — l’atelier invite à redécouvrir les sons, les formes et les odeurs de la nature, et à explorer sa créativité de manière ludique et sensible.

Chaque participant peut apporter des objets personnels avec lesquels il se sent connecté (petits talismans, bibelots, éléments symboliques). Les créations réalisées pourront être offertes à la forêt ou rapportées chez soi.

Après un temps d’accueil et de présentation, l’atelier commence par une marche méditative guidée d’environ 30 minutes. Cette promenade permet de s’ancrer à la Terre, de se reconnecter à son souffle et à son corps, et de s’ouvrir aux énergies et aux sensations de la forêt. Selon la météo, cette immersion est accompagnée du tambour amérindien ou d’une clochette, pour éveiller l’attention et le sens du rythme naturel.

Le cœur de l’atelier est un temps de création guidée d’une heure et demie. Les participants sont invités à cueillir plantes, branches, cailloux ou rochers pour composer des œuvres éphémères ou en volume, seuls ou en groupe. L’atelier peut également inclure une activité de peinture corporelle à l’argile verte, en binôme, pour approfondir l’ancrage et la confiance en la vie.

Chaque séance se termine par un temps de partage et de discussion, permettant de revenir sur les expériences vécues et les créations produites, puis par un retour silencieux au monastère, pour prolonger la connexion à la nature.

Le contenu et le rythme de l’atelier peuvent être adaptés selon la dynamique du groupe, la saison et les conditions météorologiques, afin que chacun vive pleinement l’expérience.

Atelier ouvert à tous, sans prérequis artistique / 10 personnes max / possibilité d'inclure des enfants selon les conditions