Journée Pleine présence de soi
Le 05/07/2026
Espace Vers soi, 1302 Route de Bruch | Montagnac-sur-Auvignon
100€ - Tarif de base - plein tarif
L’Espace Vers Soi à Montagnac-sur-Auvignon propose une journée « Pleine Présence à Soi », un temps dédié au calme, à l’écoute de soi et au moment présent.
© Espace vers soi
Journée Pleine présence de soi
Dans une atmosphère douce et bienveillante, cette journée alternera méditation, yoga sur chaise, marche consciente, exercices de pleine conscience et découverte de la méthode Feldenkrais. Un programme pensé pour prendre le temps de souffler, observer et retrouver un espace de sérénité loin du rythme du quotidien.
Au programme :
- 11h : Méditation
- 12h : Yoga sur chaise
- 12h30 : Repas en pleine conscience
- 13h30 : Marche consciente
- 14h : Feldenkrais
- 15h : Exercice de vision sans tête (Douglas Harding)
- 16h : Méditation
Informations et inscriptions auprès d’Agnès Turquois
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT de l'Albret). Date de dernière mise à jour le 25/05/2026.
Renseignements
Espace Vers soi,
1302 Route de Bruch 47600 Montagnac-sur-Auvignon
Contacts :
conta
Dates et horaires :
- Dimanche 5 Juillet 2026 de 10h à 17h
Tarifs :
100€ - Tarif de base - plein tarif
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