Atelier Sophrologie Avec Sophie
Le 24/05/2026
10€ - 1 heure
Atelier découverte de la sophrologie avec Sophie
Moment de bien-être et de reconnexion à la nature, au cœur de la ferme.
Pendant une heure, Sophie vous accompagnera dans un atelier de sophrologie en pleine nature, dans un cadre calme et apaisant.
Cet atelier est accessible à tous, même si vous n’avez jamais pratiqué.
Au programme :
- Accueil et présentation de la sophrologie.
- Exercices de respiration pour relâcher les tensions.
- Relaxation guidée pour apaiser le mental.
- Moment de connexion à la nature et à l’environnement de la ferme.
- Techniques simples à reproduire chez soi pour mieux gérer le stress et favoriser un mieux-être au quotidien.
L’objectif est de prendre un temps pour soi, de ralentir, de respirer et de se reconnecter à l’essentiel dans un cadre naturel.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (34 - OT DU CANAL DU MIDI AU ST-CHINIAN). Date de dernière mise à jour le 18/03/2026.
Renseignements
34310 Capestang
Contacts :
Dates et horaires :
- Dimanche 24 Mai 2026
Tarifs :
10€ - 1 heure
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