Apprendre à gérer son stress
Du 08/10/2026 au 22/10/2026
CIAS des Grands Lacs,
29 Avenue Léopold Darmuzey | Parentis-en-Born
Gratuit
Le CIAS des Grands Lacs propose un programme de prévention composé de quatre ateliers, destiné exclusivement aux salarié·es à domicile du particulier employeur, pour mieux comprendre le stress, apprendre à le réguler et préserver son équilibre au quotidien.
© CIAS des Grands Lacs
Apprendre à gérer son stress
Quatre séances complémentaires et progressives :
- Mon stress et moi (8 octobre)
- Apaiser les tensions, renforcer sa résilience (15 octobre)
- Installer le calme en soi grâce à la communication non violente (22 octobre)
- Préserver son équilibre au quotidien (29 octobre)
La participation au programme implique la présence aux quatre ateliers.
L'inscription est indispensable avant le 30 septembre 2026.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Grands Lacs). Date de dernière mise à jour le 24/09/2026.
Renseignements
CIAS des Grands Lacs,
29 Avenue Léopold Darmuzey 40160 Parentis-en-BornDates et horaires :
- Jeudi 8 Octobre 2026 de 18h à 19h30
- Jeudi 15 Octobre 2026 de 18h à 19h30
- Jeudi 22 Octobre 2026 de 18h à 19h30
Tarifs :
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