Accueil Bourges Châteauneuf-sur-Cher Agenda Activité & Expérience Ateliers

Atelier sommeil et sophrologie

Le 19/11/2026

Place de L Hôtel de ville | Châteauneuf-sur-Cher

Gratuit

Avec l'âge, le sommeil a tendance à se dégrader.

Atelier sommeil et sophrologie

© Cottonbro on Pexels Atelier sommeil et sophrologie

Cet atelier, animé par une sophrologue, vous permettra de bénéficier de conseils pour mieux comprendre le fonctionnement du sommeil et, ainsi, mieux gérer votre stress et vos émotions.

Vous découvrirez les techniques de sophrologie pour favoriser votre sommeil.

Vous aimeriez aussi :

Toutes les sorties Loisirs, cours, stages et ateliers dans le Cher

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LIGNIERES). Date de dernière mise à jour le 22/10/2026.

Renseignements

Place de L Hôtel de ville 18190 Châteauneuf-sur-Cher

Contacts :

+33 6 37 96 73 38
fanny.bordier@murec.fr

Dates et horaires :

Jeudi 19 Novembre 2026 de 14h à 16h

Tarifs :

Gratuit

À ne pas manquer

U2 au Stade de France : une 3e date à Paris : la billetterie

Stade de France - Saint-Denis

Queens Of The Stone Age à Bordeaux : la billetterie

Arkéa Arena Bordeaux - Floirac

Bourges : nos 7 idées sorties du week-end

Jusqu'au 08/11/2026

Bourges Foot 18 - Hyères (Football National 2 - Group C)

Stade Jacques Rimbault - Bourges

Bourges Foot 18 - Limonest (Football National 2 - Group C)

Stade Jacques Rimbault - Bourges

Bourges Foot 18 - Istres (Football National 2 - Group C)

Stade Jacques Rimbault - Bourges

Dans la même rubrique

ATELIER - Des titres à tordre Le 25/11/2026 Médiathèque Leïla Slimani - BourgesÀ la manière des soirées conviviales organisées par George Sand, prenez place autour de la table et laissez parler votre imagination ! Cet atelier […]
Ateliers à Bourges
ATELIER : C'est pas mon genre ! Le 25/11/2026 Médiathèque Leïla Slimani - BourgesÀ travers une chasse aux stéréotypes dans les albums jeunesse, les parents et les enfants sont invités à déconstruire les idées reçues sur les filles et […]
Ateliers à Bourges
Table ronde : George Sand au musée : de La Châtre à Paris Le 24/11/2026 Maison des Musées - Bourges
Ateliers à Bourges
ATELIER/EXPOSITION : Les marais de Bourges, terre nocturne des chauves-souris Le 19/11/2026 Conservatoire de Bourges - AuditoriumPour sa première édition, l’Académie des Droits de la Nature et du Symbiocène rend hommage à George Sand et célèbre la biodiversité des Marais de […]
Ateliers à Bourges
ATELIER : Dans les Jardins de George Sand Le 14/11/2026 Maison des Musées - BourgesInspiré par la passion de George Sand pour les fleurs et la botanique, cet atelier de linogravure invite les participants à imaginer, graver et imprimer leurs […]
Ateliers à Bourges
ATELIER : Les chignons de George Le 14/11/2026 Maison des Musées - BourgesInspiré par l’esprit libre et audacieux de George Sand, cet atelier créatif animé par l’artiste Lydie Baron invite à détourner des objets du quotidien […]
Ateliers à Bourges
Atelier généalogie Le 13/11/2026 NérondesLe tiers-lieu Capital Rural, de la Communauté de Communes du Pays de Nérondes, vous propose un atelier de généalogie ouvert à tous, que l'on soit débutant […]
Ateliers à Bourges
ATELIER - Atelier du Gargandin 18/11/2026 → 02/12/2026 Bourges
Ateliers à Bourges
ATELIER - D'Or et d'Argent Le 05/12/2026 Maison des Musées - BourgesÀ travers une enquête autour des monnaies, les enfants découvrent la vie des impératrices romaines. Ils façonnent ensuite leur propre sesterce à leur […]
Ateliers à Bourges
Atelier : Stage adulte au Centre Céramique Contemporaine 09/11/2026 → 13/11/2026 HenrichemontTout au long de la semaine, Maya Micenmacher accompagnera chaque participant en fonction de son niveau, afin de lui permettre de progresser à son rythme et […]
Ateliers à Bourges
Atelier bien-être "podologie" Le 12/11/2026 Châteauneuf-sur-CherAnimé par un professionnel de la santé, cet atelier vous présentera toutes les pratiques et connaissances pour prendre soin de vos pieds, car un bon […]
Ateliers à Bourges
Les Mercredis au Musée - Atelier "Mon Mértier, La Mécanique" Le 25/11/2026 BourgesLe Musée du Matériel et de la Maintenance propose l’atelier enfant « Mon métier, la mécanique », une activité ludique pour découvrir le […]
Ateliers à Bourges
Initiation à la dendrite – George Sand en fil conducteur 17/11/2026 → 21/11/2026 Mehun-sur-YèvreAtelier d’initiation à la dendrite. Tout public à partir de 10 ans. Exposition des travaux le 12/12/26.
Ateliers à Bourges
Atelier d'écriture de correspondances Le 17/11/2026 La Chapelle-Saint-UrsinÉcriture collective ou individuelle d’une lettre à George Sand et/ou Gustave Flaubert, comme une réponse contemporaine à leurs échanges. Public […]
Ateliers à Bourges
Atelier d'écriture de correspondances dans l’esprit de George Sand Le 28/11/2026 Sainte-ThoretteÉcriture collective ou individuelle d’une lettre à George Sand et/ou Gustave Flaubert, comme une réponse contemporaine à leurs échanges. Public […]
Ateliers à Bourges
Les marionnettes, cher art populaire autour de George Sand Le 14/11/2026 Saint-Éloy-de-GyAtelier de fabrication et spectacle
Ateliers à Bourges
Atelier "A la façon de George Sand" 07/11/2026 → 21/11/2026 Médiathèque de Saint-Doulchard Peinture à la façon de George Sand, à partir de 12 ans. Création « Mon carnet d'artiste », à partir de 6 ans. Dictée à la plume sur des […]
Ateliers à Bourges
Atelier Initiation Famille au Centre Céramique Contemporaine 21/11/2026 → 05/12/2026 HenrichemontLe Centre de la Céramique de La Borne propose des ateliers d’initiation intergénérationnels, ouverts aux familles, aux enfants accompagnés et aux […]
Ateliers à Bourges

Les actualités à Bourges

Météo : jusqu'à 20°C la semaine prochaine ? Un net redoux attendu en France dès ce week-endPublié le 04/11/2026Après plusieurs jours marqués par la fraîcheur et des températures parfois inférieures aux normales de saison, la […]
Actualités
7 idées sympa pour ce week-end à Bourges du 6 au 8 novembre 2026 Jusqu'au 08/11/2026 BourgesCe week-end du 6 au 8 novembre 2026, Bourges et ses environs ont décidé de ne pas vous laisser vous ennuyer, et franchement, ils ont bien raison. […]
Prix Goncourt 2026 : Philippe Jaenada récompensé pour « L’Inconnue du quai de Javel »Publié le 03/11/2026Le verdict est tombé ! Ce mardi 3 novembre 2026, Philippe Jaenada a remporté le prix Goncourt pour son roman L’Inconnue du quai de […]
Actualités
Vortex polaire : une vague de froid glacial arrive sur la France dès cette semainePublié le 02/11/2026Un phénomène météorologique potentiellement historique pourrait se produire dès le 6 novembre 2026 au-dessus du pôle […]
Actualités
Mylène Farmer de retour avec son nouvel album "Égrégore", disponible en pré-commande dès à présentPublié le 29/10/2026Mylène Farmer signe son grand retour musical avec Égrégore, son 13e album studio, disponible en pré-commande et attendu le vendredi […]
Actualités
Météo : une tempête menace la France ce vendredi 23 octobre, des rafales jusqu'à 130 km/h redoutéesPublié le 20/10/2026La météo pourrait prendre une tournure spectaculaire en France cette semaine. Une tempête est envisagée pour vendredi 23 octobre […]
Actualités

Voir toutes les actualités à Bourges