Marche énergétique - au fil des saisons
Du 20/01/2026 au 27/02/2026
parking de la gare | La Forest-Landerneau
NC
La marche énergétique alterne :
- des invitations à marcher en conscience de la respiration — c’est la marche afghane ;
- des haltes consacrées à la pratique d’exercices de mobilisation des articulations, d’étirements et de tonification musculaire.
Le fil conducteur est le Qi Gong au fil des saisons. Pour ces exercices, je me base sur le calendrier de la médecine traditionnelle chinoise. Des périodes de trois semaines s’intercalent entre chaque saison. Les dates sont donc différentes de notre calendrier occidental.
La mise en mouvement est pratiquée en douceur, en lenteur, avec l’accompagnement de la respiration et à l’écoute de son corps.
- Accessible aux débutants.
- Réservation obligatoire.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT LANDERNEAU - DAOULAS). Date de dernière mise à jour le 16/01/2026.
Renseignements
parking de la gare 29800 La Forest-Landerneau
Contacts :
march
Dates et horaires :
- Mardi 20 Janvier 2026 de 14h à 16h
- Mercredi 28 Janvier 2026 de 10h à 12h
- Jeudi 5 Février 2026 de 14h à 16h
- Vendredi 13 Février 2026 de 14h à 16h
- Mardi 17 Février 2026 de 14h à 16h
- Vendredi 27 Février 2026 de 14h à 16h
Tarifs :
NC
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