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Strong(her) : stage de self défense féminine

Name: Strong(her) : stage de self défense féminine
Start: 2026-09-29T10:00:00+02:00
End: 2027-06-20
Location: 150 rue de la Guinguette

Du 29/09/2026 au 20/06/2027

150 rue de la Guinguette | Cahors

25€

Lancement de STRONG(HER) à Cahors, un parcours de self-défense féminine, animé par Nathalie Pallas, 4e Dan, vice-championne de France et formatrice.

Strong(her) : stage de self défense féminine

Pour les femmes débutantes ou déjà pratiquantes, y compris dans les arts martiaux, qui souhaitent découvrir une approche complémentaire centrée sur la prévention, la gestion des situations et la sortie du danger.

Un parcours divisé en 9 étapes, dont la première est « Créer de l’espace et sortir » : l’objectif est de transmettre des outils simples et concrets : poser une limite, protéger son espace, réagir sous pression et créer une occasion de partir.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Cahors - Vallée du Lot). Date de dernière mise à jour le 19/09/2026.

Renseignements

150 rue de la Guinguette 46000 Cahors

Contacts :

+33 7 84 72 84 89
shizendok@gmail.com
www.shizendo.fr/

Dates et horaires :

Mardi 29 Septembre 2026 de 10h à 12h
Dimanche 8 Novembre 2026 de 10h à 12h
Dimanche 13 Décembre 2026 de 10h à 12h
Dimanche 24 Janvier 2027 de 10h à 12h
Dimanche 28 Février 2027 de 10h à 12h
Dimanche 28 Mars 2027 de 10h à 12h
Dimanche 25 Avril 2027 de 10h à 12h
Dimanche 23 Mai 2027 de 10h à 12h
Dimanche 20 Juin 2027 de 10h à 12h

Tarifs :

25€

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