Stage bien-être - danse et sophrologie
Le 02/05/2026
Rue du 8 mai 1945 | Autry-le-Châtel
NC
Samedi 2 mai, la salle Marcel Legras à Autry-le-Châtel accueille un stage bien-être dédié à la détente et à l’expression personnelle.
© danse et sophrologie
Stage bien-être - danse et sophrologie
Animée par Léa Cuvelier, professeure de danse, et Shaïna Roupert, sophrologue, cette matinée propose une approche complémentaire mêlant mouvement, respiration et relaxation.
À travers l’expression corporelle et la sophrologie, les participant(e)s sont invité(e)s à relâcher les tensions, se recentrer et explorer leurs sensations dans un cadre bienveillant.
Accessible à tous et toutes, sans prérequis, ce temps de pause favorise l’écoute de soi et le lâcher-prise.
Le stage se déroule de 10 h à 13 h, en toute simplicité, avec un tarif libre, pour permettre à chacun de s’offrir ce moment ressourçant, suivi d’un repas partagé pour celles et ceux qui le souhaitent.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT TERRES DE LOIRE ET CANAUX). Date de dernière mise à jour le 12/04/2026.
Renseignements
Rue du 8 mai 1945 45500 Autry-le-Châtel
Contacts :
shain
shaina-roupert.fr/
Dates et horaires :
- Samedi 2 Mai 2026 de 10h à 13h
Tarifs :
NC
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