Cours de gym assise
Le 06/10/2026
Chapelle Sainte Anne,
2 Rue de Kérampont | Lannion
NC
Dans le cadre de La Semaine Bleue, semaine nationale des retraités et des personnes âgées visant à valoriser la place des aînés et l’importance des liens entre les générations.
Un cours proposé et animé par Monique Duchêne, présidente de Servel Loisirs.
Vous apprendrez des mouvements et des respirations à reproduire facilement à la maison.
Pour ce cours, vous aurez besoin de :
- un bâton (canne, manche à balai, etc.).
- un élastique plat de 2 à 3 cm de largeur, cousu pour faire un rond (périmètre compris entre 1,20 m et 1,50 m).
- 2 haltères de 500 g ou 2 petites bouteilles d’eau vides remplies de sable.
Pensez à prendre une bouteille d’eau pour l’hydratation et mettez une tenue confortable.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de tourisme Bretagne Côte de Granit Rose). Date de dernière mise à jour le 01/10/2026.
Renseignements
Chapelle Sainte Anne,
2 Rue de Kérampont 22300 LannionDates et horaires :
- Mardi 6 Octobre 2026 de 15h15 à 17h
Tarifs :
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