Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala
Du 01/06/2026 au 06/06/2026
De 120€ à 240€ - Tarif de base - plein tarif
Cette retraite s’adresse à tous ceux qui ressentent une inspiration intérieure pour approfondir leur méditation, explorer les aspects Shamatha et Vipashyana de la méditation, et relier les deux. Pour nous connecter à l’aspect corporel de la méditation, nous pratiquerons le Hatha Yoga, adapté à vos possibilités. Nous examinerons le lien entre Shamatha‑Vipashyana et le yoga, et nous explorerons comment les pratiques de yoga visent à soutenir la méditation assise.
© Dechen Chöling_Centre Shambhala
Retraite de méditation et de yoga - centre Shambhala
Le programme quotidien comprend des séances de méditation guidée et des cours de yoga (pour tous les niveaux). Nous commençons la matinée par une pratique de Hatha Yoga, suivie d’une méditation guidée. Plus tard, il y aura de courtes interventions sous forme de discussions ou d’échanges en groupe.
L’après-midi, nous proposons une pratique douce de yoga ou des échanges, suivis d’une relaxation menant à la méditation. Des moments de temps libre sont également prévus.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Val de Vienne). Date de dernière mise à jour le 24/03/2026.
Renseignements
Dates et horaires :
- du Lundi 1 Juin 2026 au Samedi 6 Juin 2026
Tarifs :
De 120€ à 240€ - Tarif de base - plein tarif
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