Atelier art journaling à Lyon 3ème

Offrez-vous un temps pour vous, entre expression créative et introspection, avec cet atelier d’art journal pensé comme un véritable outil de développement personnel. À travers l’écriture, le dessin et le collage, vous explorez vos émotions, clarifiez vos pensées et ouvrez un espace de dialogue avec vous-même, en toute bienveillance.

DR Atelier art journaling à Lyon 3ème

Déroulement de l’atelier (2 h) :

• Introduction à l’art journal : présentation de la démarche, des outils et de ses bienfaits pour le bien-être émotionnel.
• Temps guidé d’écriture introspective pour poser vos ressentis, vos intentions et vos émotions du moment.
• Exploration créative : dessin, collage, couleurs et matières pour traduire visuellement votre monde intérieur.
• Exercices créatifs de développement personnel pour mieux vous connaître et renforcer votre estime de vous-même.
• Temps de partage libre (pour celles et ceux qui le souhaitent) et conseils pour continuer l’art journal chez vous.

Un atelier doux, profond et inspirant, pour cultiver une créativité au service de l’équilibre intérieur et repartir avec votre propre carnet de vie.