Matinée Yoga et Méditation - Harmonisation des chakras

Les chakras sont des roues d'énergie qui distribuent la vitalité dans toutes les parties du corps.

Cette énergie est puisée dans le corps, mais aussi à l'extérieur.

Se sentir bien, c'est trouver l' harmonie entre le corps et l'esprit, l'équilibre entre soi et le monde extérieur.

Au travers de postures de YOGA accessibles à tous et à un rythme paisible, nous viendrons activer les chakras,

les faire vibrer à leur plein potentiel. Pour un peu plus d'harmonie, un peu plus de vitalité.

Cette séance se terminera par une belle MEDITATION sur l'ouverture du coeur, par Raphaël Thierry (Moine Zen- Soto, Instructeur MBSR certifié (Mindfullness based stress reduction/Réduction du Stress basé sur la pleine conscience).

  • 9:00 :    Accueil, éveil du corps en douceur
  • 10:00 :  Yoga ouverture des chakras
  • 11:00 :  La Pause avec collation legère
  • 11:15 :  Méta Méditation sur l'ouverture du coeur
  • 12:00 :  C'est la fin, mais les chakras eux continuent de vibrer...

Renseignements complémentaires/Inscriptions : thierrykatia@orange.fr, Tel 03 89 68 32 79 

Renseignements

Salle communale de Brinckheim 68870 Brinckheim

Dates et horaires :

  • Dimanche 2 Juillet 2023 de 9h à 12h

Tarifs :

30 Euros/personne

Inscription, billetterie ou réservation :

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