La Marseillaise des Femmes accueille le SUPyoga Festival

La 3^e édition du SUPyoga Festival se tiendra du 16 au 17 mai au sein du Village de la course (accès derrière le David, hémicycle de droite).

Réunis autour des valeurs du sport santé et du bien-être pour tous, La Marseillaise des femmes et le SUPyoga Festival ont noué un partenariat, rassemblant les deux événements les 16 et 17 mai prochains, sur le Village Premium de la course. Sport hybride entre le stand-up paddle et le yoga, le SUPyoga fait partie des nouvelles pratiques qui gagnent en popularité. Elle consiste à enchaîner des mouvements de yoga et/ou de pilates sur l’eau, en équilibre sur une planche de paddle.

Au programme de cet événement unique en France, de nombreuses activités. Elles seront accessibles à tous, quelle que soit sa condition physique, y compris aux personnes à mobilité réduite grâce à la mise à disposition de planches de paddle adaptées. Au total, ce seront 18 cours d’une heure (paddle yoga, fitness ou pilates, yoga et aquabike), 5 conférences et 4 créneaux d’initiations au longe-côte qui seront proposés durant ces deux jours. Masseurs, réflexologues, sophrologues, coachs et experts sport et santé seront également présents.

Le « pack bleu » inclut une activité au choix à faire vendredi ou samedi (paddle yoga, yoga, longe-côte, aquabike, massage de 20 minutes, paddle fitness ou séance de luminothérapie), un dossard pour La Marseillaise des Femmes, ainsi qu’un accès aux conférences du SUPyoga Festival. Pour celles et ceux ayant déjà réservé leur dossard, pas de panique : ils pourront également accéder aux conférences ainsi qu’à une activité au choix du festival grâce au « pack jaune ». Sur place, il sera aussi possible pour tous de réserver une activité supplémentaire.

Vendredi 16
Ouverture du Village de La Marseillaise des femmes de 12h à 19h.

• 12h30 – SUPyoga
• 13h – Yoga
• 13h30 – Longe-côte
• 14h – Aquabike
• 14h30 – Conférence animée par Valérie Orsoni
• 15h – SUPfitness/pilates
• 15h30 – Yoga
• 16h – Longe-côte
• 16h30 – Aquabike
• 17h – « La gestion du stress grâce à la préparation mentale », conférence avec Diane Damay
• 17h30 – SUPyoga
• 18h – Yoga

Et aussi : de 12h30 à 19h, des créneaux de massage de 20 minutes seront disponibles toutes les heures, ainsi qu’une séance de luminothérapie (6 places par heure).

Samedi 17
Ouverture du Village de La Marseillaise des femmes de 10h à 19h.

• 10h – SUPyoga
• 10h30 – Yoga
• 11h – Longe-côte
• 11h30 – Aquabike
• 12h – Temps créatif animé par Elsa Brindazur autour du cycle de l’eau grâce à la méditation et au chant
• 12h30 – SUPyoga
• 13h – Yoga
• 13h30 – Longe-côte
• 14h – Aquabike
• 14h15 – Conférence animée par Carine Boudeaux sur l’équilibre alimentaire
• 14h30 – Yoga
• 15h – SUPfitness/pilates
• 15h30 – Pilates
• 16h – Longe-côte
• 16h30 – Aquabike
• 17h – « La femme et ses émotions », conférence par Sandra Terrier
• 17h30 – SUPyoga
• 18h – Yoga

Et aussi : de 10h à 19h, des créneaux de massage de 20 minutes seront disponibles toutes les heures, ainsi qu’une séance de luminothérapie (6 places par heure).

Les places étant limitées, il est conseillé de réserver son créneau de cours. 30 places seront disponibles par cours pour le SUPyoga et le yoga, 20 pour le longe-côte et 10 pour l’aquabike. Pour la pratique sportive, maillot, tenue de sport, serviette, chaussures d’eau et gourde sont de rigueur. Sur place, des combinaisons courtes leur seront prêtées si besoin.