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Sport santé séniors

Jusqu'au 31/05/2026

Parc Bougainville - Parc du 26e centenaire - Parc Borély | Marseille

NC

Vous avez 60 ans ou plus ? Venez suivre des cours adaptés pour garder la forme ! La Ville de Marseille met en place pour vous un programme gratuit d’activités physiques en plein air. Il vise à améliorer la qualité de vie, le bien-être et la santé de ses habitants.

Sport santé séniors © Sports santé séniors - Ville de Marseille Sport santé séniors

Les séances durent 1 h 30 et se décomposent ainsi :

  • une phase d’échauffement
  • une série d’ateliers
  • une phase de récupération et d’assouplissement

Les ateliers proposés peuvent être :

  • des jeux collectifs
  • des exercices d’adresse
  • du fitness, avec ou sans matériel
  • de la danse
  • du renforcement musculaire

Pratiquer une activité physique a de multiples bienfaits : aider votre corps à rester en bonne santé, prévenir les chutes en renforçant les muscles, améliorer l’équilibre et augmenter la confiance en vos capacités physiques. La pratique régulière d’activités physiques, intellectuelles et/ou sociales contribue à maintenir l’autonomie et à sortir de l’isolement.

Infos et inscriptions auprès d’Allô Mairie au 3013 (appel gratuit).

Programme :

  • Lundi de 9 h 30 à 11 h au Parc de la Maison Blanche
  • Lundi de 14 h à 15 h 30 au Parc de la Maison Blanche
  • Mardi de 9 h 30 à 11 h au Parc Longchamp
  • Mardi de 14 h à 15 h 30 au Parc Bagatelle
  • Mercredi de 9 h 30 à 11 h à l’Espace Mistral
  • Mercredi de 14 h à 15 h 30 au Parc du 26e Centenaire (nouveau)
  • Jeudi de 9 h 30 à 11 h au Parc Athéna
  • Jeudi de 14 h à 15 h 30 à la Plage des Catalans
  • Vendredi de 9 h 30 à 11 h au Parc de la Moline
  • Vendredi de 14 h à 15 h 30 à l’Esplanade de la Major

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Ville de Marseille). Date de dernière mise à jour le 01/11/2025.

Renseignements

Parc Bougainville - Parc du 26e centenaire - Parc Borély 13009 Marseille

Dates et horaires :

  • Tous les Samedis et Dimanches, du Lundi 1 Septembre 2025 au Dimanche 31 Mai 2026

Tarifs :

NC

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