Difficulté : 1, ouvert à tous et adapté au public présent.
© Valérie/Econature
parcoursbien être nature
Une balade nature pour cultiver sa santé physique et sa santé mentale.
Offrez-vous une parenthèse de nature pour cultiver à la fois votre santé physique et mentale. Ce parcours bien-être vous invite à ralentir, respirer, marcher en conscience et relâcher les tensions, dans un cadre naturel apaisant. 🌱
Qu’est-ce qu’un parcours bien-être ? C’est une balade guidée douce, rythmée par des pauses de respiration, de méditation et de sophrologie, pour diminuer le stress, apaiser le mental, se reconnecter à son corps et retrouver de l’énergie.
Parfait si vous hésitez entre une activité physique douce et un moment de relaxation : ici, vous avez les deux ! 🚶
Déroulement de l’activité : Une marche accessible entrecoupée de moments de respirations conscientes, relaxation, sophrologie et méditation guidée. Le tout dans un esprit bienveillant et convivial, en petits groupes de 15 personnes maximum.
📍 Informations pratiques :
- Tarif : 15 euros
- Lieu de départ : Place Aristide Briand, Charenton-le-Pont (Métro 8 – Bus : 325, 77, 24, 111)
- Difficulté : 1, ouvert à tous
- Durée : 1 h 30
- Distance : Environ 3 km
- Nombre de pauses bien-être : 4
Sortie/balade organisée par Valérie – Sophrologue, Instructrice de méditation et formatrice en gestion du stress.
Infos et réservation sur EcoNature
Public : enfants, jeunes et adultes.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 30/10/2026.
