Sport seniors en plein air : Gym douce, Boccia, Pickleball, Tir à l'arc par PROXIMSPORT

Une séance hebdomadaire variée, proposée par ProximSport, combinant la gym douce, la boccia, le pickleball et le tir à l’arc pour entretenir sa forme tout en découvrant de nouvelles disciplines.

© Gérard Sanz / DJS Sport seniors en plein air : Gym douce, Boccia, Pickleball, Tir à l'arc par PROXIMSPORT

L’association ProximSport organise des séances combinant de la gym douce, la boccia, le pickleball et le tir à l’arc, spécialement adaptées aux seniors. La gym douce permet de renforcer les muscles profonds et d’améliorer la posture, tandis que la boccia adaptée travaille la coordination et la motricité en douceur. Le pickleball est un sport collectif ludique, basé sur la coopération, qui favorise l’endurance et la réactivité. Cette diversité d’activités offre un entraînement complet et convivial, idéal pour rester en forme tout en s’amusant.

Jour et horaires :
Tous les mercredis de 12 h 30 à 14 h 30, d’avril à octobre.

Vous n’avez pas besoin de vous inscrire au préalable pour y participer. Il vous suffit de vous rendre directement sur l’un des créneaux Sport Seniors en plein air, dans la limite des places disponibles. Gratuit.

Public : adultes.