Cours de yoga sur chaise
Le 18/12/2025
Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet | Vernon
NC
đ
Quand ? Tous les jeudis (en périodes scolaires), de 14h30 à 15h30.
đ OĂč ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description :
Ce cours est spécialement conçu pour les séniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental.
- Amélioration de la respiration.
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds.
- Travail sur la conscience du corps et de la posture.
Lâensemble des postures est rĂ©alisĂ© Ă partir dâune chaise, pour garantir confort et sĂ©curitĂ© tout en respectant les limites corporelles de chacun.
Tarifs :
Abonnement 465⏠annuel soit environ 13⏠par cours (paiement en plusieurs fois possible)
Carte 10 cours 195âŹ
Cours Ă l'unitĂ© 25âŹ
Cours d'essai 5âŹ
RĂ©servation obligatoire :
đ 06 62 22 55 19
đ§ prajvala.yoga@gmail.com
Venez dĂ©couvrir un yoga bienveillant et adaptĂ© pour un bien-ĂȘtre quotidienâŻ! đ§ââïžâš
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Seine Normandie Agglomération). Date de derniÚre mise à jour le 05/12/2025.
Renseignements
OĂč :
Espace Virolet Artisanat,
20 chemin du Virolet 27200 Vernon
Contacts :
prajv
www.prajvala.fr/
Dates et horaires :
- Jeudi 18 Décembre 2025 de 14h30 Ă 15h30
Tarifs :
NC
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