Cours de yoga sur chaise et/ou tapis
Du 08/01/2026 au 02/07/2026
Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet | Vernon
NC
📅 Quand ? Tous les jeudis (en période scolaire), de 14 h 30 à 15 h 30.
📍 Où ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description
Ce cours est spécialement conçu pour les seniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental
- Amélioration de la respiration
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds
- Travail sur la conscience du corps et de la posture
L’ensemble des postures est réalisé à partir d’une chaise et d’un tapis, en fonction des thèmes abordés, ainsi que des possibilités et des contraintes des participants.
Tarifs
- Abonnement annuel : 465 €, soit environ 13 € par cours (paiement en plusieurs fois possible)
- Carte 10 cours : 195 €
- Cours à l’unité : 25 €
- Cours d’essai : 5 €
Réservation obligatoire
📞 06 62 22 55 19
📧 prajvala.yoga@gmail.com
Venez découvrir un yoga bienveillant et adapté pour un bien-être quotidien ! 🧘♀️✨
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Seine Normandie Agglomération). Date de dernière mise à jour le 11/12/2025.
Renseignements
Où :
Espace Virolet Artisanat,
20 chemin du Virolet 27200 Vernon
Contacts :
prajv
www.f
Dates et horaires :
- Jeudi 8 Janvier 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 15 Janvier 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 22 Janvier 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 29 Janvier 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 5 Février 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 5 Mars 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 12 Mars 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 19 Mars 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 26 Mars 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 2 Avril 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 9 Avril 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 30 Avril 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 7 Mai 2026 de 14h à 15h30
- Jeudi 21 Mai 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 28 Mai 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 4 Juin 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 11 Juin 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 18 Juin 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 25 Juin 2026 de 14h30 à 15h30
- Jeudi 2 Juillet 2026 de 14h30 à 15h30
Tarifs :
NC
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