Cours de yoga sur chaise et/ou tapis
Du 29/01/2026 au 02/07/2026
Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet | Vernon
NC
đ Quand ? Tous les jeudis (en pĂ©riode scolaire), de 14 h 30 Ă 15 h 30.
đ OĂč ? Espace Virolet Artisanat, 20 chemin du Virolet, Vernon.
Description
Ce cours est spécialement conçu pour les seniors ou les personnes ayant des douleurs ou une mobilité réduite. Il propose un yoga doux et adapté, permettant de profiter des bienfaits suivants :
- Apaisement mental
- Amélioration de la respiration
- Assouplissement et renforcement des muscles profonds
- Travail sur la conscience du corps et de la posture
Lâensemble des postures est rĂ©alisĂ© Ă partir dâune chaise et dâun tapis, en fonction des thĂšmes abordĂ©s, ainsi que des possibilitĂ©s et des contraintes des participants.
Tarifs
- Abonnement annuel : 465 âŹ, soit environ 13 ⏠par cours (paiement en plusieurs fois possible)
- Carte 10 cours : 195 âŹ
- Cours Ă lâunitĂ© : 25 âŹ
- Cours dâessai : 5 âŹ
RĂ©servation obligatoire
đ 06 62 22 55 19
đ§ prajvala.yoga@gmail.com
Venez dĂ©couvrir un yoga bienveillant et adaptĂ© pour un bien-ĂȘtre quotidien ! đ§ââïžâš
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (Office de Tourisme Seine Normandie Agglomération). Date de derniÚre mise à jour le 11/12/2025.
Renseignements
OĂč :
Espace Virolet Artisanat,
20 chemin du Virolet 27200 Vernon
Contacts :
prajv
www.f
Dates et horaires :
- Jeudi 29 Janvier 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 5 Février 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 5 Mars 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 12 Mars 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 19 Mars 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 26 Mars 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 2 Avril 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 9 Avril 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 30 Avril 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 7 Mai 2026 de 14h Ă 15h30
- Jeudi 21 Mai 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 28 Mai 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 4 Juin 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 11 Juin 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 18 Juin 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 25 Juin 2026 de 14h30 Ă 15h30
- Jeudi 2 Juillet 2026 de 14h30 Ă 15h30
Tarifs :
NC
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