Atelier de danse : reprendre confiance en soi par le mouvement
Le 16/05/2026
Centre de la Sourdière | Paris
Une approche douce, progressive et respectueuse du rythme de chacune.
© freepik
Atelier de danse : reprendre confiance en soi par le mouvement
Atelier – Reprise de confiance en soi par le mouvement
Les séances s’appuient sur :
- la respiration
- des mouvements accessibles à toutes
- la perception du corps
- des temps de recentrage
Le tout dans une approche douce, progressive et respectueuse du rythme de chacune.
Ces ateliers visent à :
- développer la conscience du corps et l’ancrage
- renforcer la confiance en soi
- favoriser le lâcher-prise et l’expression de soi
Il s’agit d’un accompagnement non thérapeutique, qui encourage :
- l’autonomie
- la réappropriation du corps
- le plaisir de se déployer dans l’espace
Petit groupe de 10 participantes maximum afin de garantir un accompagnement de qualité.
Public : adultes.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel. Date de dernière mise à jour le 30/04/2026.
Renseignements
Centre de la Sourdière - Paris 75001 Paris
Contacts :
racin
www.h
Dates et horaires :
- Samedi 16 Mai 2026 de 11h30 à 13h
Inscription, billetterie ou réservation :
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