Week-ends sportifs et gourmands au domaine national de Saint-Cloud

Sport et Équilibre propose, en septembre et en octobre, de venir suivre des cours de yoga ainsi que de circuit-training suivi d'un brunch gourmand servi au restaurant La Lanterne en plein coeur du
somptueux domaine national de Saint Cloud

La rentrée est synonyme de renouveau mais aussi parfois de stress et de challenges. Alors quoi de mieux que de se remettre au sport pour bien démarrer cette nouvelle étape ? Pour ce faire, rejoignez-nous au magnifique domaine national de Saint Cloud pour une expérience unique alliant sport et gourmandise.

Cet automne, préparez-vous à vivre des week-ends où l'effervescence sportive se mêlera à la détente d'un délicieux brunch. Que vous soyez amateur de circuit- training, de yoga en plein air ou simplement en quête d'une manière ludique et fun de passer vos week-ends, nos sessions sportives sauront répondre à vos attentes le tout dans le cadre magique et apaisant du domaine national de Saint Cloud.

Au programme :

De 10h00 à 11h00 activités (yoga ou circuit training) - 30 pers max / cours
De 11h15 à 12h45 brunch (jus, boissons chaudes, pancakes, fromages, oeufs...)

COURS DE YOGA DISPENSÉS PAR LE PROFESSEUR VASSILI ZBIESKI

Les 2, 10, 16 et 30 septembre ainsi que le 7, 15, 21 et 29 octobre venez prendre un moment pour vous en participant à nos cours de yoga Vinyasa. Le yoga Vinyasa est un style de yoga dynamique et sportif enchaînant différentes séries de postures. Une façon unique de se reconnecter avec son esprit tout en travaillant ses muscles en douceur.
Au programme : tonification, renforcement en profondeur et étirements : le parfait combo pour un week- end 100% bien-être !

COURS DE CIRCUIT TRAINING DISPENSÉS PAR LE PROFESSEUR PHILIPPE GUERRE

Les 3, 9 et 17 septembre ainsi que les 1, 8, 14, 22 et 28 octobre venez transpirer lors de sessions de circuit-training explosives !
Le circuit-training est une méthode d’entraînement intensif durant lequel on réalise plusieurs exercices endurants et de renforcement musculaire.
Au programme : squats, pompes, abdos, fentes, montées de genoux... du 100% cardio !

Réservez dès maintenant sur notre site (https://sportetequilibre.fr) et rejoignez-nous pour des moments sportifs et gourmands inoubliables !