Yoga avec Marine Rudra Priya
Le 02/03/2026
Auberge de Toulfoën, Lieu-dit La Plaine | Quimperlé
NC
Hatha Yoga :
Exercices de respiration (pranayamas), salutations au soleil, postures (asanas) et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
Intensité moyenne ; pratique complète pour le corps et l'esprit, alternant relâchement et activation musculaire.
- Séances de 10 h à 11 h et de 19 h à 20 h.
Hatha Vinyasa :
Un yoga complet, une pratique sur mesure : respiration (pranayama), salutations Hatha et Vinyasa, phase Vinyasa, puis postures tenues de Hatha et relaxation finale.
Une bonne condition physique, ou déjà un an de pratique du yoga, est recommandée.
- Séance de 12 h 30 à 13 h 30.
Yin Yoga :
Une pratique lente, où le relâchement du système nerveux et les étirements des tissus vont de pair.
Postures tenues au sol, sans activation musculaire, et relaxation finale au son des instruments de sonothérapie.
- Séance de 17 h 30 à 18 h 30.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT QUIMPERLE LES RIAS). Date de dernière mise à jour le 01/03/2026.
Renseignements
Contacts :
marin
Dates et horaires :
- Lundi 2 Mars 2026
Tarifs :
NC
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