Cercle de parole, cercle de femmes

Le cercle de femmes que je propose est un moment de déconnexion du quotidien et de connexion à soi : son corps, ses ressentis, ses émotions.

La parole et l'écoute y sont centrales : il n'y a pas de thématique, mais chacune déposera ce qu'elle a envie d'exprimer sur l'instant (la prise de parole n'est pas obligatoire et l'écoute est tout aussi riche que l'expression verbale).

Nous nous y exprimons d'une façon différente de notre communication habituelle, dans le sens où ce n'est pas un groupe de discussion ou d'échanges : nous ne donnons pas de conseils et ne reprenons jamais ce qui a été dit par une autre personne.

Lorsque chacune parle, elle sait qu'il n'y aura ni jugement ni commentaires sur ce qui a été entendu. La confidentialité, le respect et la bienveillance posent le cadre de ces après-midi.

Avant et après le cercle de parole, nous prenons aussi systématiquement du temps pour des pratiques plus introspectives, telles que :

• l'ancrage
• la méditation guidée
• la danse intuitive
• l'écriture libre
• le chant spontané

Les propositions sont toujours différentes selon la taille et l'énergie du groupe.

Il n'y a pas de prérequis et toutes les femmes intéressées y sont les bienvenues.