Street Defense Concept - Sausheim

Pour ceux qui veulent se dépasser, le street défense est un véritable sport, dynamique et soutenu. Comme il s’agit d’apprendre à se défendre, l’approche est très diversifiée. On y apprend les techniques pieds-poings, avec ou sans armes (bâton, couteau …) dans des mises en situation réalistes. Il s’agit de développer des gestes réflexes, qui pourront peut-être un jour vous servir (même si on ne le vous souhaite pas). Indiscutablement, avec ces techniques on gagne en confiance et en maîtrise de soi. La pratique en groupe est un stimulant pour repousser ses limites.

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Le club est ouvert autant à celles et ceux qui veulent apprendre à se défendre qu’aux personnes en recherche d’un sport complet. On y travaille aussi bien l’endurance, le renforcement musculaire que la souplesse. Une activité destinée aux hommes comme aux femmes, à partir de 16 ans, quel que soit le niveau sportif.