Stage 1 jour "Vaincre votre peur de l'avion" à Castellet (83)

Transformez votre peur de l’avion en confiance grâce à un stage intensif d’une journée, mêlant compréhension psychologique, sécurité aérienne et mise en situation en simulateur. Encadré par des professionnels expérimentés, ce stage vous aide à mieux gérer vos émotions et à vous réconcilier durablement avec le voyage aérien.

DR Stage 1 jour "Vaincre votre peur de l'avion" à Castellet (83)

Déroulement du stage (1 jour)

• Identification de votre profil de peur et de vos mécanismes d’anxiété.
• Apprentissage de techniques concrètes pour apaiser le stress avant et pendant le vol.
• Introduction à la cohérence cardiaque à l’aide d’un logiciel de biofeedback utilisé dans la formation des pilotes de chasse.
• Remplacement des pensées catastrophiques par des réflexes mentaux plus sereins et réalistes.
• Décryptage, étape par étape, du déroulé d’un vol. Focus sur les turbulences, les pannes, les bruits, la météo, etc.
• Explications claires et rassurantes sur les protocoles de sécurité aéronautique.
• Session immersive dans un simulateur de vol d’un Boeing 737.
• Expérience réaliste dans un cockpit pour se familiariser avec les sensations d’un vol, en toute sécurité.

Repas et boissons inclus pendant la journée. Après le stage, bénéficiez d’un suivi personnalisé : assistance téléphonique, conseils météo, séance ou accompagnement en vol (en option), ainsi que des conseils sur mesure pour mieux gérer l’anxiété. Un stage complet et rassurant, pour reprendre l’avion en confiance, à vivre ou à offrir !