Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Du longe-côte ! Mais pas seulement !

© Concept Sport Emotion Longe côte – Marche aquatique par Concept Sport Emotion

Nos moniteurs sont des coachs sportifs avant tout.

Chez Concept Sport Émotion, le longe-côte associe la marche aquatique et l’aquagym, le tout dans une ambiance joviale.

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Atouts et bienfaits du longe-côte – marche aquatique

Une activité bénéfique pour le bien-être et la santé. Effectivement, cette pratique permet un renforcement musculaire et cardiovasculaire sans traumatiser vos articulations. De plus, la pratique du longe-côte favorise la circulation sanguine, améliore l’équilibre et l’endurance. Une séance de longe-côte est un moment de bien-être, aux effets relaxants et tonifiants sur les muscles, grâce au massage de l’eau sur le corps. De plus, les exercices avec pagaie mobilisent l’ensemble de la chaîne musculaire (épaules, bras, triceps, dorsaux…).

Horaires :

Du 1er avril au 15 octobre

• Jeudi de 18h00 à 19h00
• Samedi de 18h00 à 19h00

Du 1er octobre au 31 mars

• Jeudi de 12h30 à 14h30
• Samedi de 16h00 à 17h00

Tarifs :

• Séance unique : 22 €
• Carte 10 séances : 165 €