Entraînements de course à pied gratuits avec les Mulhousiennes à Mulhouse

Les Mulhousiennes proposent cinq séances d'entraînement à la course à pied, de fin avril à début septembre 2026, dans des lieux variés autour de Mulhouse et de ses environs. Ces rendez-vous collectifs sont ouverts à tous les niveaux, entièrement gratuits et sans inscription préalable. Une belle occasion de courir en groupe dans des cadres naturels ou insolites, avant l'événement principal prévu les 19 et 20 septembre 2026 au Stade de l'Ill.

Au Zoo de Mulhouse et en forêt du Waldeck, la course à pied s'invite dans des lieux inattendus

Pour la saison 2026, les Mulhousiennes ont conçu un programme d'entraînements collectifs qui sortent des sentiers habituels. Le coup d'envoi est donné le mercredi 29 avril à 18h30 avec une séance de course réservée aux coureurs dans un cadre pour le moins original : le Zoo de Mulhouse – Parc Zoologique et Botanique, situé au 111 avenue de la 1ère Division Blindée. Une session inédite qui associe sport et découverte dans l'un des sites emblématiques du Haut-Rhin.

Le dimanche 14 juin à 10h00, un deuxième entraînement prend place en forêt, cette fois dans le Waldeck à Riedisheim, rue des Bois. Au programme : échauffement collectif, fractionné et exercices d'accélération, le tout encadré avec le club Mulhouse of Running. Une séance axée sur le travail spécifique en pleine nature, idéale pour progresser tout en profitant d'un environnement boisé et ressourçant.

Un troisième rendez-vous en forêt est fixé au dimanche 30 août à 10h00, toujours au Waldeck à Riedisheim. Cette session nature, animée par Marie, vainqueure de l'édition 2014, proposera deux parcours au choix de 5 km et 10 km, réservés aux coureurs. Ces séances d'entraînement à la course en plein air permettent de préparer sérieusement les Mulhousiennes dans un cadre motivant et convivial.

Des parcours variés, des partenaires engagés et une ambiance accessible à tous

Le mercredi 27 mai à 18h30, les coureurs sont invités aux Sources de Soultzmatt, avenue Nessel, pour un jogging en pleine campagne alsacienne avec deux options de distance : 5 ou 10 km. La séance se clôture par une réhydratation avec les eaux Lisbeth et une visite surprise, ce qui en fait un entraînement aussi plaisant que sportif.

Le dernier rendez-vous de la saison est prévu le mercredi 9 septembre à 18h30 au parking du Stade de l'Ill, 45 boulevard Stoessel à Mulhouse. Cette session spéciale permet de découvrir les parcours 5 et 10 km en avant-première, en compagnie du Club Grand Fond de Mulhouse et du partenaire Running Conseil. En bonus, la marque Hoka proposera un testing de chaussures, une opportunité rare pour les passionnés de running.

Toutes ces séances partagent les mêmes valeurs : accessibilité, convivialité et progression à son propre rythme. Aucune inscription n'est requise et la participation est entièrement gratuite. Ces entraînements collectifs sont pensés comme une préparation idéale avant l'événement principal des Mulhousiennes, les 19 et 20 septembre 2026 au Stade de l'Ill de Mulhouse. À noter que plus de 1 500 participants sont déjà inscrits à la course, et les inscriptions restent ouvertes pour rejoindre l'aventure sur la ligne de départ.

Tarifs des entraînements des Mulhousiennes 2026

Les cinq séances d'entraînement organisées par les Mulhousiennes, dans des lieux comme le Zoo de Mulhouse, la forêt du Waldeck, les Sources de Soultzmatt ou le Stade de l'Ill, sont toutes entièrement gratuites. Aucune inscription préalable n'est nécessaire pour y participer.

Informations pratiques pour rejoindre les entraînements

Les séances se déroulent dans plusieurs lieux distincts autour de Mulhouse et de ses environs. Les coureurs sont invités à se présenter directement sur place aux horaires indiqués, sans démarche préalable. Les rendez-vous en forêt du Waldeck se situent rue des Bois à Riedisheim, ceux aux Sources de Soultzmatt avenue Nessel, et la session de septembre au parking du Stade de l'Ill, boulevard Stoessel à Mulhouse. Pour plus d'informations, le site lesmulhousiennes.com centralise l'ensemble des détails sur le programme.