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Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver

Name: Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver
Start: 2026-10-09T18:30:00+02:00
End: 2026-10-09
Location: 19 Rue François Pavillard

Le 09/10/2026

19 Rue François Pavillard | Saint-Florent-sur-Cher

Gratuit

Apprendre à lâcher prise et se détendre pour préparer l'hiver

À travers les automassages, une respiration apaisée et la pleine conscience, cet atelier invite à détendre le corps et à calmer l’esprit. L’observation de soi et de ses émotions aide à lâcher prise, à se libérer des pensées négatives et à réduire le stress du quotidien.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT BOURGES). Date de dernière mise à jour le 17/09/2026.

Renseignements

19 Rue François Pavillard 18400 Saint-Florent-sur-Cher

Contacts :

+33 2 48 65 44 87
upberry.bourges@gmail.com

Dates et horaires :

Vendredi 9 Octobre 2026 de 18h30 à 20h

Tarifs :

Gratuit

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