Séjour "Objectif Trail"

Le trail, ce n’est pas seulement la montagne : c’est avant tout l’art de courir en pleine nature, où qu’elle se trouve. Et côté nature, on est plutôt bien servis dans le Cotentin !

Plage, dunes, falaises, bocage… Partez pour une expérience unique de 4 jours, au cœur d’un environnement sauvage et préservé, pour progresser en trail tout en approfondissant vos connaissances sur la préparation physique, la nutrition et l’entraînement spécifique.

Accompagné par un coach diplômé faisant partie de l’encadrement des équipes de France de triathlon, ce stage s’adresse aux passionnés de course en nature, des coureurs débutants souhaitant se perfectionner aux athlètes confirmés en quête de nouvelles connaissances.

Au programme :

• Sorties trail quotidiennes sur les plus beaux sentiers de la Hague.
• Ateliers techniques.
• Séances de préparation physique adaptées au trail.
• Conférences et échanges sur la nutrition du traileur.
• Moments de convivialité autour de repas équilibrés et locaux, dans une ambiance bienveillante et motivante.

Niveau : du débutant éclairé au coureur confirmé.

Si vous avez un UTMB Index de 450 ou plus (à titre indicatif) ou un record en moins de 55 minutes sur 10 km, vous courez 2 à 3 fois par semaine, avec au moins une sortie longue hebdomadaire. Pendant 4 jours, vous parcourrez en moyenne 16 km par jour sur des sentiers roulants, parfois techniques.

Hébergement (3 à 5 personnes par chambre), pension complète.

Inclus :

• L’accompagnement de Thibaut Ledanois sur l’ensemble du séjour.
• Les sessions d’entraînement.
• Les ateliers techniques.
• La pension complète (cuisine locale préparée sur place par une cuisinière professionnelle).
• 3 nuits en hébergement collectif (3 à 5 personnes par chambre).
• Un sac de bienvenue remis par l’Office de Tourisme.

Non inclus :

• Le transport.
• Les draps (prévoir un sac de couchage).

Date limite de réservation : le 15 avril 2026.

Jauge minimale : 10 / jauge maximale : 15.