Ateliers Yoga Bébé : Un moment de complicité unique avec votre tout-petit
© Céline Combre
Atelier Yoga Bébé (7-18mois) Duo Parent/Enfant
Vous souhaitez accompagner l'éveil de votre enfant tout en partageant un instant de détente privilégié ? En tant qu'animatrice certifiée, je vous propose des ateliers Yoga Bébé en duo Parent-Enfant, spécialement conçus pour les tout-petits de 1 mois à 18 mois.
Le yoga avec bébé permet de :
- Apaiser et calmer votre enfant grâce à des rythmes lents et des postures contenantes.
- Soulager les petits maux du quotidien (coliques, gaz, pleurs du soir).
- Favoriser le sommeil en créant un rituel d'apaisement sécurisant.
- Stimuler l'éveil et la motricité par le jeu et la coordination.
- Renforcer le lien d'attachement et la communication non-verbale.
Déroulement d'une séance (1h)
Chaque séance est un rituel rassurant pour l'enfant, structuré avec soin :
- Temps d'accueil : Échanges, chanson du bonjour et présentation de la séance.
- Rituel Baby Yoga : "Bonjour bébé yogi" et salutation au petit yogi (Terre, Ciel, Mer, Soleil).
- Pratique posturale : Un enchaînement précis de 6 à 10 postures (selon l'âge) travaillant le haut du corps, le bas du corps, les retournements et le ventre, pour finir par un recentrage complet.
- Temps Parent : Automassage et postures de yoga dédiées pour vous détendre également.
- Éveil des sens : Un voyage sensoriel liant un sens et un élément naturel (odorat, toucher, etc.).
- Relaxation : Un moment de calme absolu au son du Koshi ou de la nature. Clôture.
Des groupes adaptés au développement de bébé :
De 0 à 7/8 mois : 6 à 8 postures répétées pour une douceur maximale.
De 7/8 mois à 14/18 mois : 8 à 10 postures pour accompagner la mobilité grandissante.
Infos & Réservations : Combre Céline au 0663354939 ou celine68920@gmail.com
Note : Pour les plus grands, découvrez aussi nos ateliers Yoga Enfant (2-5 Ans)
