Cross Training Adapté : bougez, progressez et faites le plein d’énergie !
Du 14/01/2027 au 20/05/2027
Salle du Ladhof, 43A rue du Ladhof | Colmar
115€ les 19 séances
Envie de vous dépenser et de prendre soin de votre forme ? Le Cross Training Adapté vous propose un entraînement varié mêlant musculation, gymnastique, Pilates et cardio.
© Emma Grillo
Cross Training Adapté : bougez, progressez et faites le plein d’énergie !
Au programme : développer votre force, votre endurance, votre mobilité et votre équilibre, tout en respectant vos capacités.
Les bénéfices ? Des gestes du quotidien plus faciles, une meilleure posture, une coordination améliorée et une réduction du risque de chute. C’est aussi une belle occasion de booster votre moral, de relever de nouveaux défis et de retrouver le plaisir de bouger !
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Démarrage : à partir du 14 janvier 2027.
Quand ? Tous les jeudis, de 18 h à 19 h
Lieu : 43A rue du Ladhof, 68000 Colmar
Intervenant : Maxime
Tarif : 115 € les 19 séances
Un entraînement dynamique et adapté pour progresser à votre rythme !
Renseignements
Salle du Ladhof, 43A rue du Ladhof 68000 ColmarDates et horaires :
- Jeudi 14 Janvier 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 21 Janvier 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 28 Janvier 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 4 Février 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 11 Février 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 18 Février 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 25 Février 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 4 Mars 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 11 Mars 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 18 Mars 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 25 Mars 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 1 Avril 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 8 Avril 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 15 Avril 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 22 Avril 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 29 Avril 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 6 Mai 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 13 Mai 2027 de 18h à 19h
- Jeudi 20 Mai 2027 de 18h à 19h
Tarifs :
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