Cours de Yoga Détox
Le 19/09/2026
Happy Center | Dole
15€ - Tarif de base - plein tarif
Ce cours thématique est conçu pour stimuler les fonctions d'élimination naturelle du corps par un travail postural spécifique. La séance se concentre sur les torsions vertébrales et abdominales et les postures massant les organes internes.
© Happy Center
Cours de Yoga Détox
Sur le plan mécanique, ces mouvements de rotation créent un effet de "compression-décompression" qui favorise la circulation sanguine vers les organes digestifs et aide à libérer les tensions le long de la colonne vertébrale. C'est une pratique particulièrement recommandée après des périodes d'excès, de sédentarité ou de fatigue saisonnière.
La séance comprend :
- Enchaînements de torsions : postures debout et au sol pour mobiliser la colonne dans toute son amplitude.
- Travail respiratoire (Pranayama) : techniques de respiration abdominale pour masser les organes internes.
- Récupération : une phase de relaxation finale pour stabiliser le système nerveux.
Public : Accessible à tous (débutants acceptés).
Matériel : Tenue souple conseillée, tout le matériel est sur place.
Confort : parking privé et établissement climatisé de 125 m².
Places limitées, réservations obligatoires sur notre site internet.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OFFICE DE TOURISME DE DOLE - HELLO DOLE). Date de dernière mise à jour le 09/05/2026.
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