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Escalade : Le plan

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L'escalade est un sport de performance qui plaît énormément aux personnes qui aiment dépasser leurs limites. On l'appelle également alipinisme ou varappe.

Car pour atteindre les sommets, les muscles sont mis à rude épreuve. Il convient donc de bien s'entraîner et s'échauffer, mais aussi de partir avec l'équipement adéquat. La pratique en club paraît incontournable, tant on peut difficilement appréhender ce sport en autodidacte.

Dans les associations, clubs et ligues d'Alsace, on apprend les bases, le perfectionnement et la distinction entre escalade artificielle, classique, sportive ou encore traditionnelle.

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