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Atelier d'été : relaxologie

Name: Atelier d'été : relaxologie
Start: 2026-08-22T10:00:00+02:00
End: 2026-08-22
Location: Salle des Fêtes

Le 22/08/2026

Salle des Fêtes | Saint-Goussaud

25€ - Tarif de base - plein tarif - 2 ateliers | 15€ - Tarif de base - plein tarif - 1 atelier

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Atelier 1, de 10h00 à 11h00 : pratique dynamique, pratique active, inspirée du yoga Vinyasa. Cette séance permet d’atteindre un état de bien-être et de calme, comme après une activité sportive, grâce à des exercices dynamiques. Elle développe le système cardio-respiratoire, le renforcement musculaire et la souplesse. Niveau débutant ou intermédiaire.

Atelier 2, de 11h15 à 12h15 : pratique douce, mouvements corporels doux et faciles, pratiques respiratoires et attentionnelles, explorations des sensations, etc. Elle se termine par une relaxation guidée profonde, qui détend et apaise, et qui augmente et prolonge les effets obtenus lors de la pratique dynamique. Tous niveaux.

Tarif : 1 atelier : 15 euros, 2 ateliers : 25 euros.

Réservation : sandra.pitaval@prescription-verte.fr.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OT Monts et Rivières Ouest Creuse). Date de dernière mise à jour le 08/08/2026.

Renseignements

Salle des Fêtes 23430 Saint-Goussaud

Contacts :

+33 6 63 25 68 50
sandra.pitaval@prescription-verte.fr

Dates et horaires :

Samedi 22 Août 2026 à 10h

Tarifs :

25€ - Tarif de base - plein tarif - 2 ateliers
15€ - Tarif de base - plein tarif - 1 atelier

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