Nourrir Son Corps & Son Esprit

Du 12/06/2026 au 17/06/2026

Domaine de Lacan | Vélieux

167€ - + dana après la retraite | 217€ - + dana après la retraite | 117€ - + dana après la retraite

Cette journée propose une approche globale du bien-être, en réunissant des pratiques méditatives, des mouvements doux et la préparation d’un repas végétarien partagé. Elle invite à ralentir, à écouter les besoins du corps et à apaiser l’esprit grâce à des temps guidés, des explorations sensorielles et des moments d’échange.

Les participants découvrent comment la pleine présence peut transformer la manière de cuisiner, de manger et de se relier à soi. Les pratiques corporelles favorisent l’ancrage, la détente et une meilleure circulation de l’énergie. La préparation du repas devient un acte conscient, simple et joyeux, soutenu par l’attention collective.

Accessible à tous, cette journée offre un espace chaleureux pour se ressourcer, retrouver de la clarté et repartir avec des outils concrets pour nourrir son équilibre au quotidien.

Contenu de la journée

  • Méditation guidée
  • Pratiques corporelles douces
  • Préparation collective d’un repas végétarien
  • Repas partagé
  • Temps d’échange et d’intégration

3 bonnes raisons

  • Une journée complète pour se reconnecter à son corps et à son énergie.
  • Une approche simple et accessible mêlant méditation, mouvement et cuisine.
  • Un moment convivial pour apprendre à nourrir son équilibre au quotidien.

Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (34 - OT DU MINERVOIS AU CAROUX EN HAUT LANGUEDOC). Date de dernière mise à jour le 20/04/2026.

Renseignements

Domaine de Lacan 34220 Vélieux

Contacts :

+33 6 33 42 83 46
lydiathourault@protonmail.com
dharmanature.org/

Dates et horaires :

  • du Vendredi 12 Juin 2026 au Mercredi 17 Juin 2026

Tarifs :

167€ - + dana après la retraite
217€ - + dana après la retraite
117€ - + dana après la retraite

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