Comment être heureux à l'ère digitale ?  - Conférencière : Laure-Émeline Bernard 

Smartphones, réseaux sociaux, séries télé, jeux vidéo… On les accuse souvent de tous les maux : anxiété, addiction, FOMO, stress, isolement social, troubles du sommeil, de l’attention, voire obésité. Mais, au-delà de ces discours alarmistes, les écrans peuvent aussi devenir de vrais alliés pour notre bien-être, notre santé mentale, et même nos relations… à condition de savoir les utiliser avec discernement.

C’est justement ce que je vous propose d’explorer dans cette conférence. En m’appuyant sur des recherches récentes, ainsi que sur mes travaux et ceux des Professeurs Didier Courbet et Marie-Pierre Fourquet-Courbet autour de l’intelligence numérique, nous verrons comment mieux vivre avec les écrans. Cela passe sans doute par un changement dans notre manière de les utiliser, par le développement de nos forces personnelles, une quête de sens plus affirmée, et des liens sociaux plus profonds.

Autrement dit : comment rester connectés… et bien dans nos vies.

Laure-Émeline Bernard est chercheuse-doctorante en Information Communication au sein du Laboratoire IMSIC (Institut Méditerranéen des Sciences de l’Information et de la Communication) à Aix-Marseille Université.