Activité : Pilates
Du 09/03/2026 au 14/12/2026
Côté Parquet Salle 1, 16 Avenue de la Cadole, 16 avenue de la Cadole | Balaruc-les-Bains
12€
Le Pilates permet à chacun d’améliorer sa posture, de renforcer l’ensemble du corps et de gagner en souplesse, de façon harmonieuse et progressive, grâce à la respiration.
Il favorise un équilibre corporel centré sur les régions de l’abdomen et du bassin. Cette méthode procure une sensation de bien-être énergisante, élimine le stress et optimise la conscience du bon fonctionnement du corps.
Dans la grande salle de la Cadole, Anne Hamon, professeure de Pilates, certifiée MAT 1 et MAT 2, formée aux spécialisations « seniors-pathologies » et « Activité Physique Adaptée », diplômée d’État en danse, vous accueille pour une séance de 1 h 15 d’exercices de Pilates variés, avec ou sans matériel, suivie de stretching et de relaxation.
Vous êtes les bienvenus, quel que soit votre niveau en Pilates, débutant ou confirmé : Anne propose des exercices adaptés.
Enfilez votre tenue de sport et rejoignez-nous !
Prévoyez une serviette et une bouteille d’eau.
Cet événement a été renseigné par un organisme institutionnel (OLD Hérault - OT ARCHIPEL DE THAU - SETE). Date de dernière mise à jour le 28/02/2026.
Renseignements
Dates et horaires :
- du Lundi 9 Mars 2026 au Lundi 30 Mars 2026
- Lundi 13 Avril 2026
- du Lundi 4 Mai 2026 au Lundi 18 Mai 2026
- du Lundi 1 Juin 2026 au Lundi 15 Juin 2026
- du Jeudi 9 Juillet 2026 au Jeudi 27 Août 2026
- du Lundi 3 Août 2026 au Lundi 31 Août 2026
- du Lundi 14 Septembre 2026 au Lundi 12 Octobre 2026
- du Lundi 2 Novembre 2026 au Lundi 14 Décembre 2026
Tarifs :
12€
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