Se préparer psychologiquement à une audience

Se préparer psychologiquement à une audience

© Compte sur Toi Se préparer psychologiquement à une audience

Passer devant un juge peut susciter de nombreuses appréhensions : peur de perdre ses moyens, difficulté à s’exprimer, pensées anxieuses ou émotions envahissantes. Comment se préparer à ce moment et le traverser avec davantage de confiance ?

Lors de cet atelier, Juliette Kaufmann, psychologue clinicienne, vous proposera de mieux comprendre les réactions psychologiques liées à l’audience. Vous pourrez identifier vos inquiétudes, travailler les pensées qui alimentent l’anxiété et découvrir des outils pour réguler vos émotions.

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L’objectif sera de vous aider à vous préparer les semaines et les jours précédents, trouver vos repères pendant l’audience et prendre soin de vous après.

Un temps d’échange permettra de poser vos questions et de repartir avec des pistes concrètes, en complément de votre accompagnement juridique.

Rendez-vous le jeudi 29 octobre, de 20h à 22h, à Lutterbach. Atelier gratuit proposé par l'Association Compte sur toi.

Inscription : https://sl1nk.com/2anngvg

Renseignements au 07 83 00 91 38