Arrêtez d'être votre pire ennemi : Transformez vos pensées !

« Et si au lieu d’écouter toutes ces personnes qui nous expliquent combien tout va mal, nous nous rassemblions pour ériger un monde meilleur ? »

L’ATELIER
Au sein d’une société divisée et fragilisée, il est temps de replacer l’humain au centre du système et des interactions. Beaucoup de personnes aspirent à redonner du sens à leur existence et leur cheminement, à s’accomplir, à atteindre leurs rêves, et non ceux de la société ou de leur entourage. Pour cela, il est important de revenir à l’essentiel : savoir "qui je suis" pour savoir "où je vais" en respectant mes valeurs et mes aspirations.

La Wise Community est heureuse de vous convier à un atelier “Arrêtez d'être votre pire ennemi : transformez vos pensées et votre dialogue intérieur” dans un cadre bienveillant, positif, constructif et interactif. Vous bénéficierez de clés et d’outils afin de réorienter vos pensées. Si tu dis “Je suis nul.”, “Je suis maladroit.”, “Je n’y arriverai jamais.”... Si tu rumines beaucoup, que tes pensées tournent en boucle, cet atelier est fait pour toi !

Pendant cette session, tu apprendras à :

• Prendre conscience de l’impact des mots sur ton état interne
• Déjouer les biais de négativité
• Sortir d’un dialogue interne négatif qui tourne en boucle
• Adopter des postures influençant positivement ton mental
• Utiliser des techniques corporelles pour te détendre

Un moment interactif, concret, et accessible pour t’aider à apaiser ton dialogue intérieur.

POUR QUI ? : Pour toute personne bienveillante portant de l'intérêt à la connaissance de soi, au développement personnel, à la volonté de retrouver du sens, du lien et du partage.

QUI SOMMES-NOUS ?
La Wise Community est une communauté solidaire, multigénérationnelle, qui rassemble les personnes de bien en quête de sens et de lien social. Notre vocation : agir ensemble, avec le cœur, pour un monde meilleur. Grâce à notre écosystème de partenaires intervenant auprès de différents publics, nous offrons l’opportunité de :

• Se réaliser grâce à nos ateliers de développement personnel et professionnel.
• Agir au quotidien en participant aux actions de terrain proposées par nos associations partenaires.
• Progresser collectivement en partageant ses compétences, connaissances, expériences et idées.

Pour en savoir plus ou nous rejoindre :
Site Instagram : wise__community
Public adultes. Jusqu'à 70 ans.